Užíváním této webowé stránky souhlasíte s používáním cookies, které jsou potřebné pro fungování webových stránek, analytické a remarketingové účely. více informací

+420 608 841 888
EN     DE     FR     IT        1 € = 25,00 Kč

KONTAKTY

Zelený obchod, s.r.o.
Lipská 2444/4
Brno - Žabovřesky 616 00
tel: +420 608 841 888
info@zelenyobchod.cz

NOVINKY

Dávkování mladého ječmene - Ječmen Aktif a Ječmen Green Ways17.9.2018 Vždy přikládáme ke každé objednávce detailní rozpis dávkování ... Praktická plastová lžička na Mladý ječmen v novém6.9.2018 Plastovou lžičku na nabírání Mladý ječmen jsme přizpůsobili ...Jak přežít menopauzu/klimakterium v pohodě a bez stresu?24.5.2018 Trápí vás návaly horka, silné pocení či nepravidelná menstruace? ...Všechny novinky ...

 

Co získáte?

Kompletní servis Ke každé objednávce zelených potravin získáte nezbytné informace k jezení ZP. Otázky & Odpovědi Na Vaše otázky, které se objeví, dostanete odpověď Sledování objednávky Po odeslání objednávky obdržíte mailem či SMS číslo balíku pro jeho jednodušší sledování Šejkr + lžička K první objednávce Ječmene (ať už Aktif nebo Green Ways) získáte jeden šejkr s přídavnou nádobkou v hodnotě 75,- Kč a také praktickou plastovou lžičku
šejkr na mladý ječmen a lžička na mladý ječmen
Poštovné zdarma Můžete získat doručení v ČR v hodnotě 99,- Kč ZDARMA - Stačí si objednat za více než 1699,- Kč Potvrzení objednávky Každá objednávka potvrzena emailem nebo telefonicky nebo SMS. Platba platební kartou a on-line bankovními převody. Možnost zaplatit ihned platební kartou VISA, MasterCard, Diners nebo online bankovními převody.
Platby The Pay
Za kupóny a šeky Nakupte si zelené potraviny za kupony a šeky od společnosti Edenred, SODEXO a UP!
edenred
ticket restaurant edenred ticket compliments dárkový edenred
ticket benefits edenred ticket service edenred
sodexo
gastro pass sodexo dárkový pass sodexo
flexi pass sodexo vital pass sodexo
bonus pass sodexo
Up
Cheque Dejeuner stravenky
Cheque Dejeuner dárkový šek

NEJPRODÁVANĚJŠÍ

Ječmen Aktif
Ječmen Aktif
990,00 Kč - (39,60 €)
SKLADEM
Chlorella Aktif
Chlorella Aktif
850,00 Kč - (34,00 €)
SKLADEM
Chlorella Ginkgo Aktif
Chlorella Ginkgo Aktif
1 150,00 Kč - (46,00 €)
SKLADEM
Spirulina Aktif
Spirulina Aktif
850,00 Kč - (34,00 €)
SKLADEM

16. 03. 2016

Naše svaly rostou díky leucinu, který je v zelených potravinách

Naše svaly rostou díky leucinu, který je v zelených potravinách

Leucin se v poslední době stal doslova hitem. Nejenom, že díky jeho příjmu zvýšíme svou svalovou hmotu, ale také můžeme regulovat množství tuku a glukózy v krvi. Kromě toho má i potvrzené anabolické účinky, což znamená, že je hlavní hybnou silou rychlé syntézy bílkovin. To však není vše.

Leucin je esenciální aminokyselinou, což znamená, že si jej náš organismus nedokáže vyrobit a musí jej přijímat z potravy. V této souvislosti je nutné zmínit vztah leucinu s isoleucinem a valinem, což jsou další aminokyseliny, tvořící tzv. BCAA. BCAA (Branched chain Amino acids) je proces, kdy výše zmíněné aminokyseliny nejsou zachyceny a metabolizovány v játrech, ale postupují až ke svalům či mozku. Svalové bílkoviny jsou tak efektivně využity.

LeucinProtože je leucin esenciální aminokyselinou, musíme si jej obstarat, buď za pomoci potravinových doplňků, nebo z přírodních zdrojů. Nejvyšší množství leucinu nalezneme v neloupané rýži, syrovátce, sýru, rybách, sójových bobech, vaječném bílku či kuřecím a hovězím mase. Poměrně velké množství leucinu najdeme také v Mladém ječmeni a Chlorelle pyrenoidose. Ječmen a Chlorella, obsahující i další aminokyseliny, jsou ideálním doplňkem pro sportovce i lidi, kteří chtějí žít zdravým životním stylem.

Leucin má však i další funkce, potřebné pro náš organismus. Jednak udržuje ideální hladinu glukózy v krvi, ale také vytváří svalová vlákna. Kromě toho stojí za uvolňováním hormonů v našem těle, například inzulínu, čímž pomáhá též k léčbě cukrovky 2. typu. Je hojně využíván sportovci k nárůstu a udržení svalové hmoty, ale i při redukčních dietách. Právě při nejrůznějších dietách hrozí riziko rozkladu svalové bílkoviny. Díky příjmu leucinu tento proces zastavíme.

Leucin se v medicíně využívá jako doplněk při poúrazových stavech nebo po operačních zákrocích. Díky svým vlastnostem jej využijeme i při léčbě zlomenin kostí. S leucinem se můžeme setkat i v potravinářství, protože tvoří přídatnou látku E641, což je zvýrazňovač chutí a vůní.

Říká se, že v sýru najdeš sílu. Nejenom sýr obsahuje nezbytné bílkoviny a aminokyseliny. Významným zdrojem leucinu, valinu a isoleucinu jsou také zelené potraviny, třeba mladý ječmen nebo chlorella pyrenoidosa.

Energii a sílu už hledat nemusíte. Nastartujte své tělo pomocí zelených potravin!

Petr Hornišer

Další zajímavé články najdete v části Zajímavosti o zelených potravinách.

Kupte si zelené potraviny!