Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
Jsme tu pro Vás 7 dní v týdnu
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 1 700,00 Kč a máte dopravu ZDARMA
  • Kategorie blogu
Blog
Pět tipů, jak se zbavit stresu, aby nám nepřerostl přes hlavu
11.10.2020
Pět tipů, jak se zbavit stresu, aby nám nepřerostl přes hlavu
Nepříjemný tlak ze všech stran, poruchy spánku, obavy, strach, nesoustředěnost. Každý z nás někdy zažil stres a stresové situace. Aby nám stres nepřer... číst celé
Kyselina gama-linolenová, aneb léčivý rostlinný olej
14.07.2020
Kyselina gama-linolenová, aneb léčivý rostlinný olej
O nenasycených mastných kyselinách jsme toho již mnoho slyšeli. Z médií se neustále dozvídáme, jak prospěšné našemu tělu jsou nenasycené mastné kyseli... číst celé
Interferony jsou našimi ochránci před útokem virů
10.06.2020
Interferony jsou našimi ochránci před útokem virů
Je fascinující, že ty nejmenší organismy na naší planetě mají největší sílu a schopnost zachránit lidský život, nebo lidský život vzít. Bakterie a vir... číst celé
Zobrazit všechny články
  1. Úvod
  2. Zajímavosti o zelených potravinách
  3. Lysin je univerzální a nepostradatelnou aminokyselinou, pomáhá s opary a vstřebáváním vápníku

Lysin je univerzální a nepostradatelnou aminokyselinou, pomáhá s opary a vstřebáváním vápníku

Lysin je univerzální a nepostradatelnou aminokyselinou, pomáhá s opary a vstřebáváním vápníku

Zvyšuje tvorbu naší svalové hmoty, chrání nás před vznikem oparů, představuje prevenci před virózami, vstřebává vápník, produkuje hormony či enzymy, vytváří kolagen i protilátky, které využijeme před nejrůznějšími infekcemi. Lysin je tak skutečně nezastupitelnou a univerzální aminokyselinou.

Lysin zařazujeme do skupiny tzv. esenciálních aminokyselin, což v podstatě znamená, že si jej neumí naše tělo samo vyrobit. Je proto nutné, získat tuto aminokyselinu z potravy, popřípadě v syntetizované podobě. Příjem lysinu pro dospělého člověka je dle vědeckých hodnot stanoven na čísle 14 mg/kilogram váhy člověka. I když výše zmíněná hodnota budí respekt, nemusíme se jí obávat. Lysin se totiž vyskytuje v hojném množství třeba ve vepřovém nebo hovězím mase, v rybách, luštěninách, oříšcích, pšeničných otrubách nebo v parmazánu a samozřejmě v zelených potravinách.

LysinJaké jsou účinky lysinu? Jednak se stará o zlepšení našeho zdravotního stavu při virových a zánětlivých infekcích. Společně s vitamínem C, který má pro lysin ochrannou funkci, pomáhají odstraňovat virové infekce z lidského těla. Díky této vlastnosti zabraňují vzniku oparů, včetně oparů pásových. To však není vše. Zvyšuje mimo jiné tvorbu kolagenu a tím podporuje hojení zranění pohybového aparátu.

Lysin slouží i jako doplněk pro vegetariány a vegany. Živočišné zdroje obsahují o poznání více lysinu, než zdroje rostlinné. Zvláště u malých dětí nebo naopak u seniorů se může deficit lysinu projevit únavou, malátností, depresemi, ale i poruchou imunitního sytému nebo ochabováním svalů.

Chlorella pyrenoidosa a mladý ječmen obsahují téměř dvacítku aminokyselin, vyskytujících se v bílkovinách těchto zelených potravin. Lysin, jakožto jedna z těchto aminokyselin, se ve výrazném množství vyskytuje právě v Mladém ječmeni a Chlorelle. Bez zajímavosti není fakt, že lysin neobsahují potraviny bohaté na pšenici. Zelené potraviny by tedy neměly chybět na stole nejenom vegetariánů, ale i všech ostatních, kteří chtějí zlepšit svou imunitu a své zdraví.

Vstřebávání vápníku v našem těle se děje opět za pomoci lysinu. Tato aminokyselina přispívá též k tvorbě bílkovin ve svalových tkáních nebo k vzniku karnitinu, který přeměňuje mastné kyseliny na energii. Mimo jiné pomáhá snižovat i hladinu cholesterolu v krvi. Z tohoto důvodů je jasné, že si jej oblíbili zastánci zdravého stravování a diet či sportovci.

Nyní již víme, která aminokyselina má blahodárný vliv na zlepšení naší imunity a tvorbu oparů. Pravidelnou dávkou zelených potravin zlepšíte nejenom své zdraví, ale i svůj vzhled. Proč si tedy nedopřát zelené štěstí, třeba v podobě chlorelly nebo mladého ječmene?!

Petr Hornišer

Další zajímavé články najdete v části Zajímavosti o zelených potravinách.

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli

Heureka.cz - ověřené hodnocení obchodu Zelený obchod, s.r.o.
Zboží.cz - ověřené hodnocení obchodu Zelený obchod, s.r.o.
Zelený obchod na Facebooku
Zelený obchod na Instagramu
Kontaktní adresa

Zelený obchod, s.r.o.
Lipská 2444/4
Brno - Žabovřesky
616 00

IČ: 29269601
DIČ: CZ29269601

Logo
Bc. Petr Hornišer
Jsme tu pro Vás 7 dní v týdnu

Ačkoliv obsahu informací publikovaných na těchto www stránkách jsme věnovali nejvyšší možnou pozornost, mají informace zde obsažené pouze informativní a obecný charakter vycházející ze subjektivních zkušeností jednotlivých uživatelů zelených potravin a z obecně dostupných informací. Zelený obchod, s.r.o. neodpovídá za správnost a úplnost informací, zejména ne takových, které byly převzaty z externích zdrojů, za jejich přesnost, včasnost ani úplnost, za důsledky spoléhání na tyto informace, ani za škodu eventuálně vzniklou v důsledku použití informací. Poskytnuté informace (prostřednictvím odpovědí na Váš dotaz nebo přímo informace zveřejněné na stránkách) v žádném případě nenahrazují osobní konzultaci s lékařem!

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Zelený obchod, s.r.o. © 2008-2020
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz