Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
Jsme tu pro Vás 7 dní v týdnu
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  • Kategorie blogu
Blog
Zelená stolice při jedení zelených potravin - chlorelly, mladého ječmene, spiruliny
12.08.2021
Zelená stolice při jedení zelených potravin - chlorelly, mladého ječmene, spiruliny
Každý, kdo začne jíst zelené potraviny, se setká s různými změnami a první změna a asi i nejviditelnější, je změna barvy stolice. Je to však v pořádku... číst celé
Zkušenosti se zelenými potravinami Aktif - 1.díl
12.05.2021
Zkušenosti se zelenými potravinami Aktif - 1.díl
Naším cílem jsou spokojení zákazníci. I Proto si velmi ceníme, když se naši zákazníci podělí o své zkušenosti se zelenými potravinami. Z poslední doby... číst celé
Tongkat Ali a svaly bez posilování
13.03.2021
Tongkat Ali a svaly bez posilování
Karolína je skvělá, nejen že se podělila o zkušenost se zelenými potravinami a anorexií a bulimií, ale také chtěla zkusit Tongkat Ali. Se svou zkušeno... číst celé
Zobrazit všechny články
  1. Úvod
  2. Zajímavosti o zelených potravinách
  3. Lysin je univerzální a nepostradatelnou aminokyselinou, pomáhá s opary a vstřebáváním vápníku
19.04.2016

Lysin je univerzální a nepostradatelnou aminokyselinou, pomáhá s opary a vstřebáváním vápníku

Lysin je univerzální a nepostradatelnou aminokyselinou, pomáhá s opary a vstřebáváním vápníku

Zvyšuje tvorbu naší svalové hmoty, chrání nás před vznikem oparů, představuje prevenci před virózami, vstřebává vápník, produkuje hormony či enzymy, vytváří kolagen i protilátky, které využijeme před nejrůznějšími infekcemi. Lysin je tak skutečně nezastupitelnou a univerzální aminokyselinou.

Lysin zařazujeme do skupiny tzv. esenciálních aminokyselin, což v podstatě znamená, že si jej neumí naše tělo samo vyrobit. Je proto nutné, získat tuto aminokyselinu z potravy, popřípadě v syntetizované podobě. Příjem lysinu pro dospělého člověka je dle vědeckých hodnot stanoven na čísle 14 mg/kilogram váhy člověka. I když výše zmíněná hodnota budí respekt, nemusíme se jí obávat. Lysin se totiž vyskytuje v hojném množství třeba ve vepřovém nebo hovězím mase, v rybách, luštěninách, oříšcích, pšeničných otrubách nebo v parmazánu a samozřejmě v zelených potravinách.

LysinJaké jsou účinky lysinu? Jednak se stará o zlepšení našeho zdravotního stavu při virových a zánětlivých infekcích. Společně s vitamínem C, který má pro lysin ochrannou funkci, pomáhají odstraňovat virové infekce z lidského těla. Díky této vlastnosti zabraňují vzniku oparů, včetně oparů pásových. To však není vše. Zvyšuje mimo jiné tvorbu kolagenu a tím podporuje hojení zranění pohybového aparátu.

Lysin slouží i jako doplněk pro vegetariány a vegany. Živočišné zdroje obsahují o poznání více lysinu, než zdroje rostlinné. Zvláště u malých dětí nebo naopak u seniorů se může deficit lysinu projevit únavou, malátností, depresemi, ale i poruchou imunitního sytému nebo ochabováním svalů.

Chlorella pyrenoidosa a mladý ječmen obsahují téměř dvacítku aminokyselin, vyskytujících se v bílkovinách těchto zelených potravin. Lysin, jakožto jedna z těchto aminokyselin, se ve výrazném množství vyskytuje právě v Mladém ječmeni a Chlorelle. Bez zajímavosti není fakt, že lysin neobsahují potraviny bohaté na pšenici. Zelené potraviny by tedy neměly chybět na stole nejenom vegetariánů, ale i všech ostatních, kteří chtějí zlepšit svou imunitu a své zdraví.

Vstřebávání vápníku v našem těle se děje opět za pomoci lysinu. Tato aminokyselina přispívá též k tvorbě bílkovin ve svalových tkáních nebo k vzniku karnitinu, který přeměňuje mastné kyseliny na energii. Mimo jiné pomáhá snižovat i hladinu cholesterolu v krvi. Z tohoto důvodů je jasné, že si jej oblíbili zastánci zdravého stravování a diet či sportovci.

Nyní již víme, která aminokyselina má blahodárný vliv na zlepšení naší imunity a tvorbu oparů. Pravidelnou dávkou zelených potravin zlepšíte nejenom své zdraví, ale i svůj vzhled. Proč si tedy nedopřát zelené štěstí, třeba v podobě chlorelly nebo mladého ječmene?!

Petr Hornišer

Další zajímavé články najdete v části Zajímavosti o zelených potravinách.

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli

Heureka.cz - ověřené hodnocení obchodu Zelený obchod, s.r.o.
Zboží.cz - ověřené hodnocení obchodu Zelený obchod, s.r.o.
Zelený obchod na Facebooku
Zelený obchod na Instagramu
Zelený obchod na Youtube
Zelený obchod na Pinterestu
Kontaktní adresa

Zelený obchod, s.r.o.
Lipská 2444/4
Brno - Žabovřesky
616 00

IČ: 29269601
DIČ: CZ29269601

Logo
Bc. Petr Hornišer
Jsme tu pro Vás 7 dní v týdnu

Ačkoliv obsahu informací publikovaných na těchto www stránkách jsme věnovali nejvyšší možnou pozornost, mají informace zde obsažené pouze informativní a obecný charakter vycházející ze subjektivních zkušeností jednotlivých uživatelů zelených potravin a z obecně dostupných informací. Zelený obchod, s.r.o. neodpovídá za správnost a úplnost informací, zejména ne takových, které byly převzaty z externích zdrojů, za jejich přesnost, včasnost ani úplnost, za důsledky spoléhání na tyto informace, ani za škodu eventuálně vzniklou v důsledku použití informací. Poskytnuté informace (prostřednictvím odpovědí na Váš dotaz nebo přímo informace zveřejněné na stránkách) v žádném případě nenahrazují osobní konzultaci s lékařem!

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Pinterest
Zelený obchod, s.r.o. © 2008-2021
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz